Cours exceptionnel Solstice d’Hiver

Dimanche 22 Décembre 2019 de 10h30 à 12h30 avec Helen Eastwood

54 Salutations au Soleil, Pranayama & Méditation

En remplacement de la Série Dirigée habituelle : Durant le solstice d’hiver, du 21 au 22 décembre, nous traverserons la nuit la plus longue de l’année et saluerons en même temps la lumière du Soleil qui ensuite, jour après jour, augmentera jusqu’au solstice d’été. Nous pouvons placer dans notre pratique une intention particulière : celle d’équilibrer corps, mental et énergies pour vivre de façon harmonieuse ce passage.

C’est dans le silence de la Terre endormie, que les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la Vie. Tout comme la graine, qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de chacun qu’il faut chercher la force de la Lumière.

Nous saluerons le Soleil pour entrer dans cette nouvelle saison, période propice à la transformation, invitation à abandonner ce qui nous pèse. Après cette pratique purifiante, nous prendrons un temps plus calme et immersif pour nous reconnecter au Souffle par le Pranayama, puis avec l’assise silencieuse nous finirons de semer les graines de changement pour accueillir l’Hiver en toute confiance  !

Cours Tous Niveaux sauf Grands Débutants

TARIF
Cours à prendre SUR VOS CARTES ou au prix unique de 20€
Réservation et infos par e-mail