portes ouvertes au shala montreuil

Dimanche 8 Septembre 2019 avec toute l’équipe AnandaKala Yoga

5 COURS GRATUITS pour tous !

Une journée complète pour rencontrer l’équipe, la pratique et découvrir le Shala : invitez vos amis, voisins et parents ! Le jour des Portes Ouvertes, toutes les nouvelles cartes bénéficieront d’un cours supplémentaire offert.

PROGRAMME
10h-11h : ASHTANGA VINYASA YOGA INITIATION niveau débutant avec Helen Eastwood
11h30-13h : ASHTANGA VINYASA YOGA AVANCÉ avec Silvia Di Rienzo (Cours ouvert aux pratiquants déjà initiés : nous invitons nos élèves réguliers à venir sur le tapis et les nouveaux à assister au cours pour ensuite échanger !)
14h-15h : YOGA NIDRA tous niveaux avec Silvia Di Rienzo
15h30-17h : VINYASA KRAMA POUR LE DOS tous niveaux avec Malena Beer
17h30-19h : YIN YOGA RELAX tous niveaux avec Maddalena & Manu