Pratique immersive coeur

Dimanche 16 Décembre 2018 de 14h à 17h avec Helen Eastwood

Exploration de l’espace du Coeur et Mantras

Helen vous propose une immersion au centre du corps : le coeur, le milieu la colonne dorsale, siège de Anahata Chakra. Ceci est un lieu précieux, de grandes possibilités de mouvement et ouverture. À travers l’approche sensorielle et la visualisation propres à la pratique immersive, il s’agira d’explorer les différentes couches : squelette, muscles, organes, jusqu’au corps subtil pour glisser consciemment dans l’énergétique et vers l’Union du corps-mental. Pour nourrir l’espace sacré du coeur, Helen vous amènera vers la pratique de Japa, ou chant de Mantras.
L’assise silencieuse et une grande relaxation viendront clôturer ce voyage à l’intérieur de soi.

Atelier tous niveaux.

TARIF
Adhérents : 30€
Non-Adhérent : 35€
Réservation et infos par e-mail