retraite d’hiver 2021

NORMANDIE – Du 18 au 21 Février 2021 avec Silvia Di Rienzo

3 jours (3 nuits) de pratique et étude de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga & Yoga Nidra, en petit groupe limité à 12 personnes, encadrés par Silvia Di Rienzo. L’occasion de s’immerger, découvrir, redécouvrir et approfondir sa pratique à travers un enseignement personnalisé, aiguisé et chaleureux, en pleine campagne, dans un contexte propice au calme et à l’introspection.

LE LIEU

A deux heures de Paris, le Hameau des Libellules est un lieu dédié à la pratique du Yoga et au bien-être, un doux havre de paix pour se ressourcer et profiter du calme environnant. Bien qu’en pleine campagne, le Hameau est aisément accessible puisque situé à 10mn de Lisieux, 25mn de Deauville / Trouville, et 2h de Paris.

Un petit manoir Normand accueille plusieurs chambres tout confort, un salon détente avec poêle et cheminée et une cuisine en libre accès.
La salle de pratique de 70m2 est située dans une ancienne bergerie, équipée de tapis, bolsters, sangles et blocs pour 12 personnes.

DATES & PROGRAMME

Jeudi 18 Février

  • Accueil possible dès 15h pour ceux qui veulent profiter au maximum de ce week-end.
  • 17h-19h Pratique thérapeutique pour le dos et yoga nidra
  • 20h Dîner

Vendredi 19 et Samedi 20 Février

  • 8h – Méditation & Kriyas
  • 8h30 – 10h30 Mysore Style
  • 11h – 11h30 Pranayama et Relaxation
  • 12h30 Brunch et temps libre
  • 17h30 -19h30 Pratique thérapeutique & Yoga Nidra
  • 20h Dîner

Dimanche 21 Février

  • 8h – Méditation & Kriyas
  • 8h30 – 10h30 Mysore Style
  • 11h – 11h30 Pranayama et Relaxation
  • 12h30 Brunch et temps libre
  • 15h – 16h30 Pratique thérapeutique
  • 17h cercle de fin et départ

TOUS NIVEAUX BIENVENUS !

TARIFS

Tarif YOGA : 190€
3 jours complets d’enseignement : méthode ASHTANGA Vinyasa Yoga, MYSORE Style, PRANAYAMA et YOGA NIDRA

Tarif LOGEMENT (3 nuits) :
Chambre quadruple 195€
Chambre triple 225 €
Chambre double  255€

Tarif REPAS : 150€
3 Brunchs, 3 Dîners, encas et tisanes. Tous les repas seront Végétariens / Végétaliens, préparés avec amour par Armelle

MODALITÉS D’INSCRIPTION & PAIEMENT

Pour réserver sa place à la retraite, chaque participant pourra effectuer le virement de la somme « YOGA » (190€) directement sur le compte de l’association Ananda Kala avant le 6 Janvier 2021.
Le RIB sera envoyé aux participants lors de leur demande de réservation (contactez-nous ICI !).

Puis par courrier, nous faire parvenir 2 chèques séparés en indiquant votre nom/prénom (l’adresse d’envoi postal vous sera communiquée après réservation) :
> un à l’ordre Hameau des Libellules pour le logement (montant selon la chambre choisie)
> un à l’ordre Armelle en cuisine pour les repas (150€)

Conditions d’annulation : uniquement en cas de problème de santé justifié par un certificat médical.

En cas de confinement prolongé imposé par l’État, la somme sera entièrement remboursée.

VOYAGE

Accès en voiture ou en train, voir sur la carte ici.

Besoin de plus d’infos ? Contactez-Nous !

   

Enregistrer

Enregistrer