Cours exceptionnel Équinoxe de Printemps

Dimanche 26 Mars 2023 de 10h à 12h avec Helen

54 Salutations au Soleil, Mantra & Méditation

En remplacement de la Série Dirigée habituelle : L’équinoxe se produit 2 fois par an (au printemps et à l’automne), et marque le moment de l’année où le Jour a une durée égale à la Nuit. Nous pouvons placer dans notre pratique une intention particulière : celle d’équilibrer corps, mental et énergies pour vivre de façon harmonieuse ce passage.

Le Printemps représente une transition entre le repos hivernal et la vitalité de l’été. C’est un moment d’éclosion, de renaissance, d’ouverture à la lumière.
C’est la période idéale pour entamer un grand nettoyage, du corps mais aussi du Soi, modifier des habitudes, purifier le quotidien, clarifier et redéfinir ses intentions.

Célébrons cette énergie de renouveau avec :
* 54 salutations au soleil pour faire circuler l’énergie,
* une assise silencieuse pour l’observation et le détachement,
* un Japa Mantra pour la vibration et la régénération.

Cours Tous Niveaux sauf Grands Débutants

TARIF
Cours à prendre SUR VOS CARTES ou au prix unique de 20€

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