MASTERCLASS ASHTANGA JUMPS

Dimanche 23 Octobre 2022 de 14h à 16h30

Avec Silvia

Silvia vous guidera dans l’exploration des vinyāsa et des jumps dans la pratique d’Aṣṭāṅga Yoga.
On parlera du sens de Vinyāsa, des Bandha et leur implication, mais aussi du renforcement musculaire et du Tapas (le feu, la foi, l’intention…).
On explorera le vinyāsa classique avec des préparations et exercices sur le tapis et…en dehors du tapis !
Préférez un léger repas 3 heures avant et …amenez vos plus belles chaussettes !

Ouvert à Tou.te.s sauf Grands Débutants !

TARIF
35€ pour les adhérents
45€ pour les non adhérents

INSCRIPTION
Réservez votre place sur notre plateforme Momoyoga !