URBAN RETREAT MAI 2023
AU SHALA MONTREUIL – Les 6, 7 et 8 Mai 2023 avec Silvia Di Rienzo
Silvia propose 3 jours d’immersion dans la pratique au Shala Montreuil.
Tous le matins de ce long week-end, expérimentez une Sādhana complète et revigorante à travers 4 piliers :
Mouvement, Respiration, Silence et Repos
Les discussions post-pratique seront orientées sur des thèmes spontanés autour du Yoga et de l’importance des cycles selon l’Ayurveda.
DATES & PROGRAMME
- 8h30-9h = Méditation et Kryiā
- 9h-11h = Ashtanga Mysore
- 11h = Tea & Ayurvedic Talk
- 11h30 = Repos Constructif et Prāṇāyāma
TOUS NIVEAUX SAUF GRANDS DÉBUTANTS
TARIF 3 jours
110€ adhérents
110€ + adhésion à l’association AK pour les non-adhérents
TARIF 1 jour
50€ adhérents et non-adhérents
A régler sur place en espèces uniquement !
Inscriptions Ouvertes jusqu’au 22 Avril à minuit
À cette date, si chaque cours ne compte pas un minimum de 8 élèves, la Urban Retreat ne sera pas maintenue. À sa place un planning allégé sera proposé.
Réservations sur notre plateforme Momoyoga ICI !
