cours exceptionnels

PRATIQUES SPÉCIALES SOLSTICE / ÉQUINOXE

Célébrations du Soleil ou des phases de transition durant l’année, ces cours viennent en remplacement de la Mysore ou de la Série Dirigée, pratiques traditionnelles Ashtanga. Les pratiques de Solstice / Équinoxe nous amènent à être à l’écoute des changements de saisons. Elles sont l’occasion de célébrer ensemble l’astre solaire et d’accueillir le renouveau, une façon de reconnaître et d’honorer les rythmes de la nature, de façon à vivre avec en plus grande harmonie.

Ces cours sont à prendre sur vos cartes ou au prix unique de 20€. Prochaines dates :

  • Dimanche 22 Septembre 2019 : 10h30-12h30 / Équinoxe d’Automne – 54 Salutations au Soleil, Pranayama & Méditation. Infos ici !
  • Lundi 23 Décembre 2019 : 9h-11h / Solstice d’Hiver – 54 Salutations au Soleil, Pranayama & Méditation. Infos bientôt en ligne…


YOGA NIDRA

Le Yoga Nidra est une pratique de concentration / méditation / contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient. Le Yoga Nidra permet d’élargir sa conscience et de développer ses potentialités latentes en cultivant des zones de notre cerveau généralement en friche. Il rééduque le sommeil et représente un pont vers notre essence : ANANDA, la joie, la plénitude, notre vraie nature.

Ces cours sont à prendre sur vos cartes ou au prix unique de 20€. Prochaines dates :

  • Jeudis 3, 10 & 17 Octobre 2019 de 18h à 19h30. Infos ici !

YOGA DE LA FEMME

Un savoureux mélange de Hatha Yoga, Yoga des hormones, Yin yoga, Yoga du visage, Mudras, techniques de respiration et relaxation. Une approche simple et accessible à toutes pour équilibrer le système hormonal et se reconnecter à notre féminité profonde.

Ces cours sont à prendre sur vos cartes ou au prix unique de 20€. Prochaines dates :

  • Samedi 26 Octobre 2019 : 15h30-17h30 avec Mariana Roth. Infos ici !