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COURS SUR ZOOM en 2021

En ces temps incertains, le planning se transforme et s’adapte à vous en continu. N’hésitez pas à vérifier les cours prévus chaque semaine. Au grand plaisir de vous voir et revoir derrière nos fenêtres virtuelles…

Consultez le PLANNING sur cette page

FOCUS BANDHAS – 2, 3 & 4 Avril 2021

Rendez-vous pour 3 jours d’exploration des verrous énergétiques : amener une attention particulière à leur mise en place, afin de venir en ajuster et affiner les sensations, lier corps physique et énergétique, et habiter pleinement votre pratique.

• Vendredi 02/04 à 12h30 : Vinyasa Krama focus Mūla Bandha avec Malena
• Samedi 03/04 à 10h : Ashtanga Yoga focus Uḍḍiyāna Bandha avec Silvia
• Dimanche 04/04 à 10h : Yin Yoga focus Jālandhara Bandha avec Helen

Retraite de Printemps en Cévennes

Du Lundi 19 au Dimanche 25 Avril 2021 avec Malena Beer & Helen Eastwood : 6 jours (6 nuits) de pratique et étude de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga & Pratique Immersive / Méditative, dans un lieu magique et retiré au coeur des Cévennes. Plus d’infos ici !

Retraite d’Été dans les Pouilles

Du 24 au 30 Juillet 2021 avec Silvia Di Rienzo, du 31 Juillet au 6 Août 2021 avec Malena Beer & Helen Eastwood : 1 ou 2 semaines de pratique et étude de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, Pratique Thérapeutique & Yoga Nidra, dans un petit cocon magique et ensoleillé du Sud de l’Italie. Plus d’infos ici !