Cours Exceptionnel Nouvelle Lune
Samedi 17 Juin de 9h30 à 11h30 – avec Helen
Krama Lunaire
En cette veille de Nouvelle Lune, Helen vous invite à une pratique douce, profonde et thérapeutique :
- Des Salutations à la Lune sur un vinyāsa lent et méditatif, pour mettre progressivement le corps en mouvement et adoucir le mental,
- Un Krama d’ouverture de hanches pour libérer la circulation des énergies dans les jambes, le bassin et toute la colonne,
- Une relaxation profonde, guidée, pour terminer de lâcher les éventuelles tensions et déposer le corps-mental tout entier dans un espace de confort et d’aise propice à la régénération.
Cours ouvert à tous niveaux sauf Grands Débutants
TARIF
Sur carte d’abonnement ou au tarif unique de 20€ en espèces sur place
Réservation sur notre plateforme MomoYoga