retraite Mai 2024

BOURGOGNE – Du 17 au 20 Mai avec Helen Eastwood

4 jours (3 nuits) d’immersion dans la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, étude et pratique de Chant Védique et initiation au Sanskrit, en petit groupe limité à 10 personnes. L’occasion de s’immerger, découvrir, redécouvrir et approfondir sa pratique à travers un enseignement personnalisé, précis et généreux, dans un lieu paisible et connecté à la Nature.

LE LIEU

A deux heures de Paris, le Crapaud Sonneur est un site dédié à la pratique du Yoga et au bien-être, où l’on vit au plus près de la Nature. Cyrille et Valérie nous accueillent dans leur Maison à flanc de colline entourée d’un vaste domaine avec potager en permaculture, verger, jardin-forêt, piscine, étang et Sauna dans les bois !

On y dort dans des logements insolites, simples mais tout confort et respectueux de l’environnement : cabanes avec terrasse et vue sur la forêt ou tonneaux cosy et intimistes.

DATES & PROGRAMME
Vendredi 17 Mai
Accueil possible dès 16h pour celleux qui veulent profiter au maximum de ce week-end.
  • 18h-19h30 : Pratique d’ouverture
  • 20h : Dîner
Samedi 18 et Dimanche 19 Mai
  • 8h30 – 11h30 : Mysore Style / Pratique Dirigée & Chant Védique
  • 12h : Brunch et temps libre, baignade piscine / étang / sauna
  • 17h – 19h : Méditation, Mantra et Initiation au Sanskrit
  • 19h30 : Dîner
Lundi 20 Mai
  • 8h30 – 11h30 : Série Dirigée, Chant Védique et Clôture
  • 12h Brunch
Départ au plus tard à 14h
TOUS NIVEAUX BIENVENUS SAUF GRANDS DÉBUTANTS !

TARIFS

Tarif tout compris : YOGA – LOGEMENT – REPAS
4 jours & 3 nuits en pension complète

En Cabane Insolite – Solo :
610€/pers
En Tonneau Cosy – Solo :
580€/pers

En Dortoir (max 4 personnes) :
550€/pers
En Tente :
390€/pers

– Possibilité de partager une Cabane ou un Tonneau en couple (lit double) : nous contacter pour tarif adapté.

Cuisine végétalienne maison, généreuse et savoureuse, réalisée le plus possible avec les légumes du potager et des fruits du verger (3 Brunchs, 3 Dîners + Encas et Tisanes)

MODALITÉS D’INSCRIPTION & PAIEMENT

> Pour réserver sa place à la retraite, chaque participant pourra effectuer un virement de 300€ directement sur le compte de l’association Ananda Kala avant le 30 Avril 2024, avec comme mention “Retraite Mai”

> Le solde sera dû en espèces au plus tard le 15 Mai 2024

Après engagement et au vu des places limitées, aucun remboursement ne sera possible après le 17/04/24 et la somme totale sera exigée.
VOYAGE

Accès en train par la gare de Nevers (en extra, navette à partager : 60€), ou en voiture – voir sur la carte ici !

Besoin de plus d’infos ? Contactez-Nous !

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