Retraite de la Toussaint

HAUTE NORMANDIE – Du 28 au 31 Octobre 2021 avec Malena Beer

4 jours (3 nuits) de pratique et étude de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, Restorative & Yoga Nidra, en petit groupe limité à 9 personnes, encadrés par Malena Beer. Un long week-end de ressourcement et approfondissement de la pratique à travers un enseignement personnalisé, aiguisé et chaleureux, proche des forêts de pins, dans un contexte propice au calme et à l’introspection.

LE LIEU

Le lieu de Retraite est situé à coté du village Lignières-Orgères, en pleine campagne de Haute-Normandie, accessible en moins de 2h depuis la Gare Montparnasse.

Sauna à disposition. Forêt de pins à proximité pour des balades en Nature.

La salle de pratique de 70m2 est belle et lumineuse, équipée de tapis, bolsters, sangles et blocs pour  les élèves.

DATES & PROGRAMME
Jeudi 28/10
Accueil possible dès 15h pour ceux qui veulent profiter au maximum de ce week-end.
  • 18h-19h30 Pratique d’ouverture yoga thérapeutique pour le dos et Yoga Nidra
  • 20h Dîner
Vendredi 29 et Samedi 30/10
  • 8h Méditation & Kriyas
  • 8h30 – 10h30 Mysore Style
  • 10h45 Yoga Nidra
  • 12h Brunch et temps libre
  • 17h -18h30/19h Pratique thérapeutique / Restorative & Pranayama / Méditation
  • 19h30 Dîner
Dimanche 31/10
  • 8h Méditation & Kriyas
  • 8h30 – 10h30 Mysore Style
  • 11h30 Brunch
  • 13h30-14h30 Yoga Nidra et clôture
Départ au plus tard à 16h30

TOUS NIVEAUX BIENVENUS !

TARIFS

Tarif YOGA : 190€
3 jours complets d’enseignement : méthode ASHTANGA Vinyasa Yoga, MYSORE Style, PRANAYAMA, RESTORATIVE & YOGA NIDRA

Tarif LOGEMENT & REPAS (3 nuits) :
Chambre quadruple 200€
Chambre triple 240 €
Chambre single 255€

Tous les repas seront Végétariens / Végétaliens, préparés avec amour

MODALITÉS D’INSCRIPTION & PAIEMENT

> Pour réserver sa place à la retraite, chaque participant pourra effectuer le virement de la somme “YOGA” (190€) directement sur le compte de l’association Ananda Kala avant le 15 Octobre 2021, dont coordonnées ci-dessous :

Bénéficiaire : AnandaKala
Banque : La Banque Postale
Iban : FR89 2004 1000 0157 5352 9S02 046
BIC : PSSTFRPPPAR

> Amener sur place une enveloppe avec des espèces ou un chèque sans ordre du montant de votre option logement + repas

Après engagement et au vu des places limitées, aucun remboursement ne sera possible après le 15 Octobre 2021 et la somme totale sera exigée.
Le remboursement de 50% de la somme totale sera possible en cas de problème de santé justifié par un certificat médical et de 100% si nous trouvons un.e remplaçant.e.
En cas de restrictions imposées par l’État, la somme sera entièrement remboursée.
VOYAGE

Accès en voiture ou en train, moins de 2h depuis la Gare Montparnasse puis 30 minutes de minibus. Les détails vous seront communiqués sur inscription.

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