ateliers & cours exceptionnels

COURS EXCEPTIONNEL – Samedi 4 Décembre 2021 – 10h/12h
Nouvelle Lune : Manuela proposera une pratique axée sur le bassin et les hanches, une méditation / visualisation et un doux pranayama pour rafraichir les énergies
Tous Niveaux / Tarif : sur carte ou 20€

COURS EXCEPTIONNEL – Dimanche 19 Décembre 2021 – 10h/12h
Pleine Lune : Helen vous dirigera dans une pratique Ashtanga de première et deuxième série, suivie d’une longue relaxation guidée.
Niveau 1/2 et Avancé / Tarif : sur carte ou 20€

COURS EXCEPTIONNEL – Mardi 21 Décembre 2021 – 9h30/11h30
Solstice d’Hiver : Silvia vous guidera dans une pratique qui vise à débloquer le plexus solaire à travers la respiration, la visualisation, le mouvement, la vibration et le yoga nidra.
Tous Niveaux / Tarif : sur carte ou 20€