horaires, adresse et infos

Pour les infos d’accès des cours sur Zoom, et pour des cours semi-privés en présentiel au Shala Montreuil : Contactez-nous !


COURS SUR ZOOM : SEMAINE DU 18 AU 24 JANVIER 2021
Minimum 3 élèves pour le maintien du cours.
Inscription sur la Fiche de Réservation en ligne ICI !
Prix d’un cours en ligne : 12€

LUNDI
* 12h30/14h Ashtanga Dirigé – Niveau 1/2  avec Manu

VENDREDI
* 12h30/13h45 Vinyasa Krama – Tous Niveaux avec Malena

SAMEDI
* 10h/12h Ashtanga Première Série Dirigée – Niv 1/2 et Avancé avec Helen

DIMANCHE
* 10h/11h30 COURS GRATUIT – Krama & Chanting – Tous Niveaux avec Helen


Détails et explications des différents Cours Ashtanga sur cette page !

Détails et explications des Autres Cours Hebdomadaires sur cette page !

Dates et infos sur les Cours Exceptionnels sur cette page !

Dates et infos sur les Ateliers du Dimanche sur cette page !


Indications pour une bonne pratique :

– Respecter les horaires : pour la mysore style, possibilité d’arriver jusqu’à 45 minutes après le début du cours et toujours prévoir un temps important pour la relaxation finale (savasana)
– Arriver 5 minutes avant le début d’un cours dirigé
– Pratiquer de préférence estomac vide
– Opter pour une tenue confortable permettant le mouvement
– L’hygiène personnelle est indispensable avant de se mettre sur le tapis, en privilégiant des savons naturels et en évitant parfums et déodorants chimiques
– Respecter l’espace du Shala comme un chez Soi
– Respecter les parties communes menant au Shala et la tranquillité du voisinage : ne pas occuper la cour ou les escaliers avant/après les classes afin que tout le monde puisse bénéficier d’un environnement paisible en et hors Shala !

Le yoga est un espace de joie et santé !


Les cours ont lieu à Montreuil (93100)

SHALA MONTREUIL
33 avenue Faidherbe
Métro Mairie de Montreuil, Ligne 9
Interphone puis dans la cour, escalier en face à droite, 2è étage gauche.

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer